<p>MIT ZAHLREICHEN ?BUNGSVIDEOS Der multimediale Yoga-Kurs f?r Fortgeschrittene: Stressfrei und entspannt in nur 10 Minuten pro Tag! Dieses multimediale eBook enth?lt ?ber 20 effektive Yoga-?bungseinheiten, mit denen Sie Stress abbauen, Entspannung finden und nicht zuletzt Ihren K?rper kr?ftigen und formen k?nnen. Die ?bungsabl?ufe sind aufeinander abgestimmt, jede ?bung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-f?r-Schritt-Fotos ?bersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen ?bungen wird der Bewegungsablauf zus?tzlich veranschaulicht. Anschaulicher kann der Weg zum mentalen und k?rperlichen Training nicht sein: ?bungsprogramm ausw?hlen, Seite im eBook aufrufen, iPad z.B. auf einen St?nder auf dem Boden stellen und loslegen. Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe. Auch als eBook erh?ltlich: "Yoga - Kurs 1: ?bungen f?r Einsteiger" Weitere eBook-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness: - Pilates - Kurs 1 - Pilates - Kurs 2 - Starker R?cken - Kurs 1 - Starker R?cken - Kurs 2 - Bauch, Beine, Po - Kurs 1 - Bauch, Beine, Po - Kurs 2</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。