Tảo Nhật là thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe và được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng tảo Nhật đạt hiệu quả cao nhất. Janbox sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng tảo Nhật đúng cách qua bài viết dưới đây.
1. Các loại tảo Nhật được ưa chuộng nhất hiện nay
Hiện nay có 5 loại tảo Nhật tốt nhất và được thị trường ưa chuộng đó là:
1.1. Tảo xoắn Spirulina của Algae
Tảo xoắn Spirulina được làm từ 100% bột tảo Spirulina với giá trị dinh dưỡng rất cao. Tảo xoắn Spirulina chứa nhiều sắt, canxi, vitamin B1, B2, B6,… rất tốt cho cơ thể.
Công dụng của tảo xoắn Spirulina:
– Tăng cường hệ thống miễn dịch.
– Hỗ trợ đường tiêu hóa.
– Ngăn ngừa lão hóa.
– Giảm nguy cơ béo phì, thừa cân.
– Hỗ trợ và phòng ngừa các bệnh về huyết áp, tim mạch,..
– Giảm các triệu chứng dị ứng.
– Giúp làn da khỏe đẹp.
Nguồn gốc xuất xứ: Nhật Bản.
Quy cách đóng gói: Hộp 2200 viên.
1.2. Tảo xoắn Spirulina Ribeto Shoji Premium
Tảo xoắn Spirulina Ribeto Shoji Premium chứa nhiều vitamin B1, B2, B6, B12, vitamin E, sắt, mangan, canxi,… có lợi cho cơ thể.
Công dụng:
– Hỗ trợ đường tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày, giảm nguy cơ táo bón.
– Cân bằng huyết áp, giảm lượng đường huyết trong cơ thể.
– Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, giảm nguy cơ mắc bệnh cảm cúm.
– Giúp làn da khỏe mạnh, hạn chế lão hóa.
Nguồn gốc xuất xứ: Nhật Bản.
Quy cách đóng gói: Hộp 2400 viên.
>>> Xem thêm: [Review] các loại tảo Nhật được ưa chuộng nhất hiện nay
1.3. Tảo nhật Algae Beauty Spirulina
Công dụng của tảo nhật Algae Beauty Spirulina:
– Giúp làn da mịn màng, tươi trẻ, chống lão hóa.
– Giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn, thải độc gan, thanh lọc cơ thể.
– Ngăn ngừa bệnh huyết áp, tiểu đường, tim mạch, béo phì,…
– Cải thiện tình trạng táo bón, bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Nguồn gốc xuất xứ: Nhật Bản.
Quy cách đóng gói: Hộp 550 viên.
1.4. Tảo vàng EX của DIC
Tảo vàng EX của DIC được chiết xuất từ tảo xoắn Spirulina nguyên chất và được bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng khác.
Công dụng của tảo vàng EX:
– Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
– Giúp làn da mịn màng, khỏe mạnh.
– Cải thiện cân nặng.
– Thích hợp với nhiều đối tượng như người ăn kiêng, ăn chay, người mới ốm dậy.
– Cải thiện tình trạng táo bón, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Nguồn gốc xuất xứ: Nhật Bản.
Quy cách đóng gói: Lọ 1000 viên.
1.5. Tảo Lục Chlorella Royal DX
Tảo Lục Chlorella được làm từ một loại tảo đơn bào quý hiếm, có hàm lượng Chlorophyll cao nhất hiện nay.
Công dụng của tảo Lục Chlorella:
– Tăng cường sức đề kháng, phục hồi sức khỏe sau khi ốm.
– Cải thiện làn da lão hóa.
– Ngăn ngừa các bệnh tim mạch, mắt, tiêu hóa, hô hấp,…
– Hỗ trợ tốt cho người giảm cân.
Nguồn gốc xuất xứ: Nhật Bản.
Quy cách đóng gói: Lọ 1550 viên.
>>> Xem thêm: Các tác dụng của tảo Nhật và lưu ý khi sử dụng
2. Cách dùng tảo Nhật để đạt hiệu quả cao nhất
2.1. Liều dùng
Với trường hợp suy nhược trầm trọng nên sử dụng liều dùng loại cao: >30 viên tảo Nhật/ngày. Chia đều cho 3 đến 4 bữa, uống sau khi ăn.
Với những người cần hồi phục nhưng bệnh lý không quá nghiêm trọng nên sử dụng liều dùng trung bình: 20 – 30 viên tảo xoắn Nhật Bản/ngày. Ngày uống 3 đến 4 lần sau ăn.
Với người đã ổn định sức khỏe nhưng vẫn cần bổ sung chất dinh dưỡng nên dùng khoảng 20 viên tảo xoắn Nhật/ngày, chia làm 3 – 4 bữa, uống sau khi ăn.
Với người bình thường muốn sử dụng tảo Nhật như thực phẩm chức năng dùng hàng ngày nên dùng 20 – 30 viên, chia đều 3 – 4 bữa, nên uống sau khi ăn.
Lưu ý khi sử dụng tảo Nhật bạn nên uống nhiều nước để đạt hiệu quả tốt nhất.
2.2. Cách dùng tảo Nhật đối với từng đối tượng
Cách dùng tảo Nhật theo tình trạng bệnh lý
– Người bị vấn đề về tim mạch: Không nên uống tảo Nhật sau khi ăn bữa chính, nên uống sau khi ăn bữa điểm tâm khoảng 1 giờ. Tránh sử dụng tảo xoắn Nhật spirulina vào tối muộn để tránh tiểu nhiều ban đêm gây mất ngủ.
– Người bị đái tháo đường: Sử dụng tảo Nhật trước bữa ăn khoảng 20 phút và dùng trong cả buổi tối.
– Người bị vấn đề về dạ dày: Nên uống tảo xoắn Spirulina trước mỗi bữa ăn khoảng 15 phút, hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút, ngày uống tối đa 3 lần.
– Người làm việc nặng, lao lực: Sử dụng tảo xoắn sau mỗi bữa ăn chính và dùng trước khi đi ngủ. Người bệnh lao lực nên bắt đầu với liều dùng trung bình rồi tăng liều dần sau mỗi đợt dùng thuốc để đạt hiệu quả tối đa.
– Người bị stress: Uống tảo spirulina với 300ml nước trước bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ.
– Người dùng sau các đợt hóa trị, xạ trị: Dùng tảo Nhật liều cao sau mỗi bữa ăn chính, khi xét nghiệm huyết học ở mức bình thường thì tiếp tục sử dụng tảo xoắn ở liều trung bình.
Cách dùng tảo Nhật đối với các đối tượng khác
– Người cao tuổi: Dùng tảo Nhật ở liều thấp và chia đều uống trong ngày.
– Người ăn chay trường: Tương tự cách dùng tảo Nhật đối với người cao tuổi.
– Thai sản phụ: Trong 6 tháng đầu của thai kỳ nên sử dụng tảo Nhật ở liều trung bình. Trong 3 tháng cuối, tùy vào sức khỏe của mẹ bầu, uống tảo xoắn Nhật theo chỉ định của bác sĩ. Sau sinh mẹ có thể sử dụng tảo Nhật spirulina ở liều cao.
– Trẻ em: Tảo Nhật có thể sử dụng cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên bạn nên sử dụng tảo xoắn Nhật theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc thầy thuốc. Liều dùng cho trẻ em không quá 5 viên tảo Spirulina/ngày.
– Công nhân: Sử dụng liều trung bình, dùng tảo Nhật liên tục từ 7 đến 10 tháng.
– Vận động viên: Sử dụng liều cao sau mỗi lần thi đấu, liều trung bình sau mỗi buổi tập và liều thấp sau mỗi bữa ăn.
– Người béo phì: Nên dùng tảo Nhật spirulina với liều trung bình và uống trước mỗi bữa ăn chính khoảng nửa tiếng.
– Người muốn giảm cân: Sử dụng tảo Nhật từ 20 đến 30 viên, chia làm 3 lần/ngày và uống trước khi ăn khoảng 30 phút.
– Người muốn tăng cân: Sử dụng tảo Nhật từ 20 đến 30 viên, chia làm 3 lần/ngày và uống sau khi ăn khoảng 30 phút.
Trên đây là bài viết về chủ đề cách dùng tảo Nhật của Janbox. Hy vọng bài viết mang lại những thông tin hữu ích để các bạn có cách sử dụng tảo xoắn Nhật Bản đạt hiệu quả cao nhất.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn mua hàng Amazon Nhật nhanh, tiết kiệm nhất
Website: https://janbox.com
Email: [email protected]
